〜初心者のための
オンライン教室〜
美しい体作りと、
心と体の繋がりを感じ、
毎日を豊かに過ごしてみませんか？
▶ 仕事や育児が忙しくてレッスンに通う時間がない
▶ 好きな時間に体を動かしたい
▶ 一人で黙々と体を動かすのが好き
▶ 普段から体を動かしているけど専門家の話が聞きたい
オンラインヨガ＆
ピラティスレッスン
月４回 毎週木曜日
20時15分～20時45分
zoomアプリを使ってレッスンをします。
初心者の方でも、分かりやすく丁寧に指導していきます。体の気になる部分や凝り固まった部分をほぐし、姿勢を整え、心と体をゆったりリラックスへ導いていきます。
レッスン動画
見放題
オンライン会員のみの
レッスン動画見放題サービス
これまでのレッスン動画を会員限定で特別に公開いたします。
部屋着・すっぴんでの起き抜け・就寝前、など、「いつでも」「人の目を気にせず」レッスンを受けることができます。
個別相談
お体の気になるところ、お悩み相談にお答えします。一人ひとりの症状や姿勢に合わせて、エクササイズやポーズのご提案、生活上の工夫などをお伝えします。
オンライン会員
すべてのサービスが利用できます。
- オンラインレッスン月４回、レッスン動画、動画配信サービス、個別相談が利用できます。
- 支払いは毎月１回クレジットカード決済または銀行振込となります。
- オンラインヨガをするためには、どれだけのスペースが必要ですか？
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たたみ一畳分のスペースがあれば参加可能です。
- ヨガマットがないと参加できませんか？
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ヨガマットがなくても、バスタオルやじゅうたんでご参加可能です。
- 母親や友人と一緒に参加はできますか？
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もちろんです。ご家族、ご友人と一緒にご参加も大歓迎です。一つの画面で一緒に受けても、料金は同じですのでお誘いあわせの上、ご参加ください。
- 男性ですが、通えますか？
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はい。グループ・パーソナルどちらもご受講いただけます。パーソナルレッスンは完全プライベートルームですので、人目を気にせずご受講いただけます。男性のインストラクターも多数在籍しておりますので、男性らしい体づくりもサポート可能でございます。お気軽にお越しくださいませ。
- 妊娠中でも通えますか？
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妊娠16週以降の安定期より、主治医の許可のもとでレッスンの受講が可能です。パーソナルレッスンは妊娠中のお身体の変化に合わせて安産に向けて体を整えていきます。もし通われている途中で妊娠がわかった場合は、一度休会いただきます。再開時に使いきれなかった回数の繰越が可能ですので、ご安心くださいませ。