なぜ猫背改善には栄養も必要なのか？
2024年5月20日
こんにちは🤗 MINORI PILATES 理学療法士の髙津です。 姿勢と栄養に関するご紹介です！ 実は、姿勢を改善をするために必要な栄養素として、炭水化物が姿勢と大きな関わりを持っているんです☺️ 私たちの姿勢は、骨や […]
MINORI PILATES会員様特別招待のお知らせ
2024年3月20日
MINORI PILATESの会員様は、赤間宿店内にある、MINORI CAFEのお食事・お飲み物・デザートが全て10%引きでお楽しみいただけます♪ MINORI CAFEではは、麹や甘酒を使った体に優しい発酵食お料理を […]
【12月🎄新リラックスレッスンのお知らせ🌟】
2023年11月22日
月曜10:00~「背骨ほぐれるヨガ」講師YUMIKA水曜10:00~「心身を整えるやさしいヨガ」講師MIPO土曜19:30~「夜のくつろぎヨガ」講師IKURI どのレッスンも”ボルスター”という体の動きをサポートしてくれ […]
ピラティスマシン”リフォーマー”の効果
2023年11月3日
パーソナルレッスンで使用する、ピラティスマシン"リフォーマー"は、仰向けで色々な動きができ、 体力のない方や、運動が苦手な方でも、歪みや姿勢を整えることができるマシンです😊 あまり知られてませんが、ピラティスって、元々リ […]
赤間宿店OPEN致しました✨
2023年10月30日
先日、MINORI PILATES赤間宿店がOPEN致しました✨ 赤間宿店は、築100年以上の古民家をリノベーションして、木目と緑の調和を大切に、あたたかな陽の光の中でスッキリとリフレッシュできる空間となっております✨ […]
宗像市のピラティススタジオMINORIのウェブサイトを公開しました。
2023年1月12日
コミュニティセンターで運営していたcocotreeヨガ&ピラティスは、 「MINORIピラティス」へ名前を変え、スタジオを構え、2月28日に宗像市赤間にオープンしました！
