お知らせ
メンズピラティス！男性にもピラティスがお勧めな理由
◎８月のレッスンのお知らせです。 【ご変更について】 （旧）土日9:30〜 体に効かせるヨガ （新）土：9:30〜 しっかりピラティス（RYOSUKE） 日：9:30〜 その他レッスン（週ごとで異なります） 日 […]
姿勢はなぜピラティスをすることで良くなるのか？
こんにちは！ MINORI PILATES の髙津です。 皆さん、ご体調はいかがでしょうか？ 暑さも続き、梅雨入り間近の時期となりました。 しっかり水分補給して、熱中症などに気をつけて過ごしていきましょうね。 今回は、姿 […]
宗像サンセット浜辺ヨガ🏖
サンセット浜辺ヨガ🏖🧘♀️ 今年も開催決定いたしました✨ 7/20 (土)18:45~19:30 (受付18:30~) 宗像市北斗水汲み公園（宗像市神湊1278-1） 参加費：2000円（小学生以下無料） 海に沈む夕 […]
店舗紹介-赤間宿店-
駐車場のご案内 店舗斜め上にお客様専用駐車場を2台ご用意しております。緑色のMINORIブロックがある３番・４番にご駐車くださいませ。 赤間宿店は発酵食カフェ MINORI CAFEと併設しております。 タンパク質が豊富 […]
店舗紹介-ロイヤルタワー店-
駐車場のご案内 ダイレックス宗像店の前の通りを看板を目印に左に曲がります。 曲がった先にあるマンションの１階に当スタジオがございます。 駐車場は32番〜34番までをご利用ください。 店舗地図 GoogleMap ロイヤル […]
なぜ猫背改善には栄養も必要なのか？
こんにちは🤗 MINORI PILATES 理学療法士の髙津です。 姿勢と栄養に関するご紹介です！ 実は、姿勢を改善をするために必要な栄養素として、炭水化物が姿勢と大きな関わりを持っているんです☺️ 私たちの姿勢は、骨や […]
MINORI PILATES会員様特別招待のお知らせ
MINORI PILATESの会員様は、赤間宿店内にある、MINORI CAFEのお食事・お飲み物・デザートが全て10%引きでお楽しみいただけます♪ MINORI CAFEではは、麹や甘酒を使った体に優しい発酵食お料理を […]
【12月🎄新リラックスレッスンのお知らせ🌟】
月曜10:00~「背骨ほぐれるヨガ」講師YUMIKA水曜10:00~「心身を整えるやさしいヨガ」講師MIPO土曜19:30~「夜のくつろぎヨガ」講師IKURI どのレッスンも”ボルスター”という体の動きをサポートしてくれ […]
ピラティスマシン”リフォーマー”の効果
パーソナルレッスンで使用する、ピラティスマシン"リフォーマー"は、仰向けで色々な動きができ、 体力のない方や、運動が苦手な方でも、歪みや姿勢を整えることができるマシンです😊 あまり知られてませんが、ピラティスって、元々リ […]
赤間宿店OPEN致しました✨
先日、MINORI PILATES赤間宿店がOPEN致しました✨ 赤間宿店は、築100年以上の古民家をリノベーションして、木目と緑の調和を大切に、あたたかな陽の光の中でスッキリとリフレッシュできる空間となっております✨ […]
