お知らせ
姿勢と冷え症の関係新着!!
こんにちは。 MINORI PILATESの亮裕（RYOSUKE）です。 最近は、少しずつ寒くなってきて、身体が冷えることがあるのではないでしょうか？ 本日は「姿勢と冷え症の関係」についてお話いたします。 【冷えの原因】 […]
ピラティスマシン導入決定!! 12/5~start -福岡市東区 三苫店-
三笘エリア初！待望のピラティスマシン導入いたしました！リニューアルOPEN記念として、12/31までの体験キャンペーン実施しております！一番お得なこの機会にぜひお試しください！
姿勢の歪みが自律神経を乱す？
こんにちは😊 MINORI PILATESロイヤルタワー店の亮裕（RYOSUKE）です。 10月になり、朝晩は寒くなり、体温調整がしづらくなりましたよね。このような急激な寒さがあると、寒暖差で体調を崩しやすくなります。秋 […]
《秋にオススメ！自律神経を整える足ツボ3選》
こんにちは！MINORIピラティス三笘店の千鶴(CHIZURU)です。 最近は朝晩も冷え込み、秋の訪れを感じるようになりました。 秋は食欲の秋芸術の秋スポーツの秋などなど、何をするにも活動しやすい時期と言われています。し […]
呼吸による肩こりの影響は？
こんにちは😊 MINORI PILATESの髙津です！ まだ暑い日が続いておりますが、朝方と夕方は涼しくなってきました。 季節が変わる時期は、寒暖差などで体調を崩しやすい時期でもございますのでご自愛くださいね。 今回は、 […]
姿勢は意識した方が良いのか？
こんにちは！MINORI PILATESの髙津です。 猛暑が続きますね。体調を崩しやすい季節でもあるので、夏を楽しみつつ体調に気をつけながら過ごしていきましょうね。 今回のテーマは、「姿勢は意識した方が良いのか？」につい […]
新プログラム誕生！暗闇燃焼PILATES
ノリの良い音楽に合わせながら、暗闇ライトアップ空間で楽しく体を動かしていきます。 たくさん汗をかいてリフレッシュ、燃焼効果が期待できるクラスです。 効率的に脂肪燃焼効果が期待できるHIITエクササイズと、ピラティスのプロ […]
メンズピラティス！男性にもピラティスがお勧めな理由
◎８月のレッスンのお知らせです。 【ご変更について】 （旧）土日9:30〜 体に効かせるヨガ （新）土：9:30〜 しっかりピラティス（RYOSUKE） 日：9:30〜 その他レッスン（週ごとで異なります） 日 […]
