初めての方へ｜初心者も安心のピラティス体験
福津 ・宗像・新宮エリアで初めて ピラティスを体験される方へ
体験レッスンの流れ
初回体験レッスンの予約
福津 ・宗像・新宮エリアで初めて ピラティスを体験される方へ
ご希望のレッスンを選択し、スケジュールをご確認の上、お申し込みください。
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STEP
1
ご予約日にスタジオへ
当店は完全予約制となっております。
当日は、パーソナルレッスンはご予約時間5分前、グループレッスンは15分前を目安にお越しください。
STEP
2
体験レッスン当日
原因がわかる&目標設定
初回カウンセリング
お身体のどこに問題があるのか、丁寧に把握していき、ゴールを共有していきます。
姿勢を改善したい、身体の痛みを取りたい、ダイエットしたい、リラックスしたい、どのようなお悩みでもお聞かせ下さい。
姿勢、歪み、動きをチェックし、お一人お一人に合うレッスンプログラムを決めていきます。
STEP
3
トレーニング
お身体の状態に合わせて、最適なエクササイズをオーダーメイドでご提供いたします。
STEP
4
変化を実感！今後の経過を理解する
最後に、もう一度姿勢や動きを一緒にチェックいたします。1回で変化を感じられることがほとんどです。
STEP
5
福津 ・宗像・新宮エリアで初めて
ヨガ・ピラティスを体験される方へ
MINORI PILATESでは、姿勢やゆがみを整え、
あなたの理想の体へ導きます。
体を整えることはもちろん、
心も体もリフレッシュし、心身ともに健康になれる、
心地の良いひとときをお届けします。
長い人生の中で、スタジオにお越しいただくのは、月に数回のわずかな時間ですが、
あなたの、この先人生がずっと健康で豊かにお過ごしいただけるよう、
スタッフ一同、精一杯サポート致します。
最高齢83歳の方が通われております。
何歳からでも大丈夫です。あなたがずっとこの先、健康で幸せであることを心より願っております。
